妊娠初期症状・すくすく子育て講座妊娠編

~胎教〜妊娠中期(妊娠5ヶ月妊娠6ヵ月妊娠7ヶ月

胎教

妊娠初期症状5
マンガ:三都さん

おなかの赤ちゃんって、外の音を聞きながら大きくなっていきます。胎児のうちから子育てはスタートしているのです。胎教といっても難しく考える必要はありません。リラックスして、お腹にいる赤ちゃんと楽しく過ごすようにしましょう。
お腹の赤ちゃんを感じながら、自分なりの方法でコミュニケーションをとればいいのです。


●話しかける
自分が感じたことを口に出して話かけましょう。お腹に向かって話しかけるのは照れくさく感じるかもしれませんが、何気ない言葉が胎児とのコミュニケーションにつながります。
「今日はいいお天気だね」、「このごはんはおいしいね」、「疲れたから休もうね」…。
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●マタニティヨガ
ゆったりとした動きと呼吸で、心身ともに落ち着くことができるヨガは近年妊婦にも大人気。
胎教のひとつとして定着しました。手足をすばやく動かすこともなく、リズム感も要さないので、運動が苦手な人でも安心。
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●お腹をなでる、お腹を軽くたたく
大きなお腹をなでるのも立派な胎教。皮膚をなでるということはリラックス効果が高く、愛情ホルモンのオキシトシンがたっぷりと分泌されます。
赤ちゃんもママの愛情をより感じられるでしょう。
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●音楽を聴く
胎教でスタンダードな音楽鑑賞。胎教といえばモーツァルトと言われるほどですが、静かなクラシック音楽のリラックス効果が高いのは確かです。
しかし、自分が好みの音楽でもないのに、、、
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●本に親しむ
部屋で体を休めるときは、視覚的に刺激の強いテレビより本がおすすめ。
漫画で笑うもよし、小説の世界に浸るもよし、出産や育児の知識を貯えるのもよし、
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●パートナーと一緒に
赤ちゃんが生まれる前からパパになる心構えをしてもらうため、パートナーも一緒に胎教を楽しんでもらいましょう。
お腹をさすってもらったり、話しかけてもらったり、
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つわり対策



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妊娠中、赤ちゃんに話しかけたり、一緒に音楽を聞くなど、
お腹の赤ちゃんとコミュニケーションをとる胎教。
ママの精神安定にもつながり、「生まれてくる赤ちゃんの情緒が安定する」
「比較的安産の可能性が高い」などとも言われています。
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タイトル スマイル 最新書込日時
【4】 サクレ さん

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14/09/13 11:54
  • 妊娠3ヶ月の頃から、おはよう、などのあいさつをし始めました。
    本格的にし始めたのは5、6ヶ月〜です。アロマな癒しの音楽、クラシック、好きな音楽を聴かせ、
    あいさつはもちろん、雨が降ってるとか買い物に行くとかちょっとした会話をして、「胎教 あかちは天才です」という本を毎日毎日読み聞かせました。1日1回は主人にも胎教に参加してもらいました。胎教の際には、ネットで購入した胎教ホースを使いました。
    。ちなみに、キックゲームもしました。割とキック応えてくれました。
    胎教中、私より主人が話しかけてる方が赤ちゃんよく動きました。
    さて、いざ産まれてみると、保育器の中で他の赤ちゃんはギャーギャーとよく泣いていましたが、うちの子はスヤスヤ寝てました。沐浴も、他の赤ちゃんはちょっとしたことですぐ不安がって泣いてましたが、うちの子はあまり泣かない。そもそも産まれた時も泣かないで産まれてきました。特に問題なしでした。
    でも、夜泣きは普通にありました。情緒は安定してそうな赤ちゃんでしたが、泣く時は普通に泣いたし、1番効果を期待した夜泣き軽減は、効果なし。
    胎教しなかった場合と比べられないので何とも言えないですが…。
【3】 みちこ さん

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14/08/19 11:09
  • 携帯に英語の童謡をダウンロードし、よくかけて歌っていました。
    産まれてからも歌っています。
【2】 ゆなママ さん

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14/08/14 09:35
  • お腹にいるときによく話かけたり歌を歌って聞かせたりしてました

    その影響かは分からないけど子供たちは同年代のこたちよりおしゃべりかなり早いですしお歌が大好きなこに育ちました(^^)/

【1】 みきはうす さん

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14/08/06 18:37
  • 朝8時になったら「おはよ〜!○○ちゃん!朝だよー!今日は晴れだよー!」と声をかけていむした。少しでも朝夜のリズムが付いてくれたらいいな〜と思っていました。そのおかげかはわかりませんが(笑)現在6ヶ月の我が子は毎日7時に自分で起きてくれます!

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