子宮の収縮によるお腹の張り
長時間立っていたり歩いていたりすると、お腹が固く感じることがあります。
これが子宮の収縮によって起こるお腹の張り。
子宮は筋肉で出来ているので、普段は緩んでますが、出産の準備のため頻繁に収縮するようになります。
妊娠後期は1日に 数回お腹が張るのはあたりまえのことですが、お腹が張ったときは座ったり少し横になるなど、静かに休むようにしましょう。
お腹が張る回数が多く痛みを伴うやおりものに血液が混じっている場合は、注意が必要です。
早産になる可能性もありますので、早めに受診しましょう。
3kgを超えた赤ちゃんでお腹が重い
臨月になるとお腹も一段と大きくなります。靴下をはく姿勢など日常の動作に困難もでてきて、重たいお腹に疲れを感じることも。出産直前までウォーキングなどを続けるのはよいことですが、無理をせずお腹の張りを感じたら休みましょう。
お腹の張りの原因をチェック！
おなかの張りには下記原因が考えられます。
思い当たるものがあれば気をつけるようにしましょう。
・からだの疲労
・ストレス
・お腹の冷え
・腹の締めつけ ・便秘 ・胎動