基礎体温を毎日計るコツを教えてください！

私は、アラーム機能付きの基礎体温計を使うことで、「目覚まし 兼 体温測定」が実現するので、この目覚まし機能のおかげで毎日継続して体温を測ることができています(^^)d

少し値段が高いですが、目覚まし付きで180日だったか、体温を記憶出来る婦人体温計にしました。
その体温計だけあれば、目覚まし時計を別にセットする必要もないし、毎日体温を書き留める必要もないです。
病院に持っていく用に暇な時にまとめて紙に書きました。
慣れてくると寝ぼけたまま体温計を口に入れて測ってそのまま寝てることも(笑)書き留める必要がないので、便利です。
毎日測れないと悩んでた友達にプレゼントして喜んでもらえました。
ただ、電池がきれるので交換のマークが出たらお早めに(笑)

枕元に置いておくのが一番忘れず正確に計れるかと思います。あんまり動くと良くないと書いてありましたので。そのまますぐにアプリの基礎体温表に記載するか、カレンダーなどに記すのが良いと思います。毎日だと、すぐに書いてしまわないと忘れてしまうので。

枕元に置いていました。
目覚ましを止めて、隣の体温計で測り、そのままスマホのアプリにつけて、起き上がっていました。