暑い時期、どうやって涼みますか？

朝から出掛けて、夕方まで帰宅しません（＾＾；）

ラッシュが終わった電車に乗ってお出掛け！

暑い時間帯はデパートのプレイスペースやキドキド、イベント会場など涼しいところを遊び尽くし！！

夕方、涼しくなってから帰宅します。

日中家にほとんどいません（笑）

あえて暑い公園で午前中遊び、そのあと涼しい薬局で涼みながら買い物☆
更に帰ってきたらお風呂場で水遊びです！！メリハリ頑張ります（＾＾）

やっぱりプール！！

マンションなのでベランダだけど、まだ小さいので楽しそうに遊んでくれてます(*´▽｀*)
見てるママは暑いけど(;・∀・)
子供が楽しんでたらそれでいいです！

アイスやケーキを買った時についてくる小さい保冷剤をバンダナや大判のハンカチに包んで首の後ろに当たるように巻きます。
子供にも外で遊ぶ時につけているのですが、親子共に快適ですよ～☆
（もちろん首がしまらないように注意が必要ですが）

大きめの洗面器やバケツに冷たい水をはって足を入れると気持ちいいですー☆

アイスを食べる。３０分は体感温度が下がります！

かき氷をたべて涼んでいます♪今日はカルピス味♪
冷たくておいしい！

暑い日は水遊びのできる公園で遊ばせています。丁度木陰にもなる場所で、直射日光を避けつつ遊べる日高中央公園がお勧めです♪
※埼玉県

ひんやりグッツで熱中症対策

娘はまだ産まれたばかりなので
外出はひかえてます


それにしても今年の夏は暑い

室内の子どもが遊べるところを利用しながら、電気代を節約して頑張りたいです。

毎日、暑さに関係なく外で遊びたくて元気が止まらない1歳半の息子のために
先日２ｍの大きなファミリープールを購入しました♪

大き過ぎて庭に入るかな？心配したけど、駐車場がある庭なら
乗用車1台分の大きさなので意外といける♪
プールの深さが40～42ｃｍとちょっと深めなので浮輪で遊ぶ事もできるし、
しっかり体漬かるのでクールダウンもバッチリ☆
7歳のお姉ちゃんと愛犬と2人と1匹で日中思い切り楽しく遊んでいます。

熱中症の心配も無く外で思いっきり遊べるし、
水に入ると体力も使うので午後はかなりたっぷり昼寝してくれるので
私の時間もゆっくりできて、親子共々リフレッシュする事ができて助かっています＾＾

そろそろ上の子の夏休み♪
夏休み中、たっぷりこれで暑さ対策＆目いっぱい遊ばせて夏を楽しみたいです♪

子供たちが幼稚園に行ってる間は限界まで薄着で脚湯用のバケツに水を入れて、それに足入れて涼を取り節電。
子供たちが帰ってきたら庭で水遊びします。今、水風船がお気に入りで「キャーキャー♪」言って楽しんでます。

家で乳児には保冷剤にタオルを巻いて首と脇の下に!

幼児にはオムツに腹巻きとタオルポンチョ姿♪



暑い時間帯は支援センターかショッピングモールのキッズスペースへ💨


寝る時もクーラーではなく！！！
保冷剤を扇風機に取り付けるだけで結構涼しいし、寝るまでは長持ちします✌
扇風機はちゃんとタイマーをつけて下さいね🙈

取り付け方は、子どもが指を挟まないように売っている扇風機用のネットの間に入れるだけ👍
カタカタ嫌な人は小さい洗濯バサミでとめるだけ！羽に当たらないように取り付けて💥

布団の下にはヒンヤリマット　枕にはヒンヤリジェル　首筋にはヒンヤリスカーフ　ベビーカーにもヒンヤリジェル
子供は下着一枚(笑)
で、なるべく水分補給してます

今年、娘は初めての夏！なので、支援センターと、お風呂プールで上手く涼しもうかな、と
思ってます

家にいるとエアコン代がかかるので、支援センターに行きます。
タダで涼しいし、おもちゃも絵本もた～くさん♪
しかも支援センターではプールもできるので水道代の節約にもなりますね。
お弁当を持参しておひるごはんまでた～っぷり遊べばお昼寝もたくさんしてくれるので助かります。