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【赤ちゃんの生活リズム】
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新陳代謝が活発で汗っかきな赤ちゃんのからだを清潔にするために必要なのが沐浴。
新生児期はまだ抵抗力が弱く、細菌にも感染しやすいので、ベビーバスなどを利用しましょう。
沐浴のコツは、赤ちゃんが湯冷めしないように手早く行うこと。
着替えやバスタオルはあらかじめ準備してから、赤ちゃんを裸に。
からだは石けん（ベビー用の刺激がないもの）で洗いますが、石けんではなく沐浴剤を使う方法もあります。
沐浴剤を使うと手早く沐浴させることができるので、寒い冬や1人で沐浴させる際に便利です。

1ヵ月を過ぎればベビーバスでの沐浴を卒業し、大人と一緒に入浴できるようになります。
一緒に入浴するのは貴重なコミュニケーションタイム。
パパが担当すればママの育児負担が軽くなると同時に、パパと赤ちゃんの絆も深まります。

お風呂でも遊べるようになり、入浴が楽しくなるときでもありますが、長湯させないよう20～30分であがれるように。
毎日決まった時間に入ると生活リズムも整います。