産後の体型が戻らない・・・

みなさん、コメントありがとうございます（*^_^*）

やっぱり伸びた皮は、戻りませんよね・・・

私は出産の時、骨盤を骨折してしまって産後１カ月は寝たきりでした。ちゃんと歩ける様になったのは３カ月過ぎてからで、ずっと骨盤ベルトをして固定してました。今も痛みがあるのでコルセットをしています。だから腹筋などの運動が出来ず、食事でダイエットをしてました。母乳なので、肉・魚・野菜をバランス良くとる様に心がけてたのですが、旦那には『食べて痩せるなんて・・・楽して痩せれると思ってんの？』って言われちゃって・・・

他に方法があれば・・・ッと思ったのですが、旦那にもこれを見せて少しは、理解してもらう様にしてみます。

私の場合ですが、
ガードルを履き、窮屈って思っても履いてしまい・・・、
そして、
ジーンズも履いてしまい・・・。
見事、サイズは変わりませんでした。

ただ、みなさんが書かれているように、
伸びた皮膚は、たるんでいるんでしょうね。
明らかに自分でも肉がついたと思っています(>_<)
主人にも指摘されますが、
加齢はお互いさまってことで、すましている今です。
諦められているのかな。

み吉さん、旦那さまの言葉は辛いけど、
女性を意識していてもらえる幸せだと思いますよ♪

産後のお腹はなかなか妊娠前にはもどりませんよー。
私は、腹筋運動と、巻くだけダイエット実行中です。
効果は、まずまずってとこでしょう。

ていうか、そんなことよりも、私は旦那さんの言葉に驚きました。
なんでそんなこと言うんでしょう？
もしかしたら、赤ちゃんにみ吉さんを取られちゃって寂しくなってるのでしょうか？
どうしてももどって欲しいと思ってるなら、
旦那さんにエステのようにお腹のマッサージをしてもらったらどうでしょう。
スキンシップも取れるし、お腹のたるみにもいいと思いますよ。

一度伸びた皮は戻らないと思います．腹筋をしても，筋力はついても一度膨らました風船が元の大きさにはならないのと一緒だと思っていますが．
ただ，筋力で体型は元に戻せます．
産後骨盤は閉めていましたか？骨盤の関節は自力ではもどらないので，開きっぱなしだとその隙間に脂肪が溜まるそうです．
筋力も落ちているので，急激な運動はできないと思いますが，お腹の腹筋を意識しながら姿勢を伸ばしたりを気をつけるだけで，結構腹筋鍛えられますよ．

体重とある程度の見た目はすぐに戻りましたけど、腹の質感というか、なんというか・・・。
たるみ？皮の伸び？ゆるみ？みたいなものはいまだに戻りません。たぶん完全に元通りにするのは
不可能じゃないかしら・・・。
ちなみに間もなく娘４歳ですので、産後というにはずいぶん経過してますけど。

腹筋が完全復活しないとのが敗因だと思います。引き締まりきらない感じです。

完母だと体重はみるみる落ちると思いますけど、完ぺきに元のスタイルに戻すってのはなかなか・・・。私もお薦めがあったら教えてほしいなぁ～。