ストレス解消

＞ハルフミさん

ありがとうございます！

ジョギング！！！すごいですねー。
一歩ふみでるの、大切ですね。
すごい心に響きました。

ふみだしてみます！！！

こんばんは。
６歳と４歳の息子２人のママです。

子育てってストレスたまりますよね～。(-_-)
たまりすぎるとイライラして　ちょっとしたこで子どもを叱ったりしちゃうんですよね～。(>_<)
子どもが小さいときはパパに預けてひとりで出かけても　かえって気になってストレスになったりしていました。

私の場合は　パパに子どもを預けて美容院に行ったり　子ども達が幼稚園にいっている間にママ友とランチしたり　買い物に行ったりしてストレス解消をしています。
あとは４月から始めたのですが　子どもたちが幼稚園バスにのると同時に５ｋｍのジョギングにいっています。
自分のために汗をかくってほんと気持ちがいいです。
もちろん始めるときは　かなり気合いを入れました。
初めてしまえば結構きもちよくて癖になってます。
ニコちゃんさんもせっかく水着を購入したのだから　泳ぐというより気分転換に水中歩行にでも行ってこよう！と気楽にでかけてみるといいですよ。
１歩ふみでればきっと次は行きやすいと思います。

お互い上手にストレス解消をしていきましょうね。

子育てって、体力いりますよね。
家事もあると、休みないし！やっぱり旦那さんや家族を頼る事が大事ですよね。
私も、ついイライラしちゃうし。
最近は、セール中なんで買物いったり、ランチ行ったり
友達とゆっくり！話しするだけでも、気持ちも楽になりますよね〜♥