ママカフェ＆産後ダイエットin立川

毎週水曜日
ママカフェ
内容:ズンバ、健康ヘルシースイーツ作り、タイプ別子育て、
リトミックなど毎週違います。
料金:￥500～900

毎週日曜日
健康・ダイエットチャレンジ
内容:自分のゴールを決めて8週間皆でチャレンジします！
もちろん単発参加もOK！
毎週体内測定もできて筋肉量、骨量、内蔵脂肪などもわかります！
体内測定でコーチの人にカウンセリングしてもらえて、サポートしてもらえます♪
9:15～10:15
ワークアウト ￥500
リカバリースムージー付
10:15～12:00
栄養クラス ￥500
ヘルシースナック付
どちらも場所は立川のたましんRISURUホールになります。

気になった方お気軽にメッセージ下さい♡
八王子、豊田、日野、国立、など立川ママじゃなくても
お気軽にどうぞー！！
ママの年齢は20～40キッズは0～3です☆