「妊娠したい！」と思って始めた事を教えてください！

やぁ＾＾　＞バチグレさん　こんばんはぁ＾＾

　いつもパラノイアのようにご熱心に、ご指導、ご鞭撻、感謝しております＾＾「発狂は業平さん用に」というようなあり
がたいお言葉を頂戴いたしまして恐悦至極です＾＾やっぱり、”発狂”しているのでしょうかね？？？？＾＾
　「コピーの連続で、何処から見ても同じやん。」という適切なご指摘、ありがとうございす。え～～と、仰るように感じ
たから、「加筆分００」としてその前のカキコとの違いを明確にしたつもりなんですが、ダメですかぁ？？？？　何かいい
アイデアがあれば、お教えくださいませ＾＾
　で、「内容は支離滅裂」ですかぁ？？？？はい、表現力、文章構成力、説得力等、皆無なものですから、すみません＾＾
どうすれば、書いている”対象”がいかに愚かでアフォで、大嘘つきであること、そして、それにその対象自身がまったく気
づいていないということを、いかに表現すればいいかを、レクチャーしてくださいね＾＾
　「統一意見」って始めて聞く言葉ですが、論理学用語なのですか？併せて、お教えくださいね＾＾
　ああ～～そうそう、大切なこと・・・・やっぱり、いつもここにロジカルで筋の通った名文をお書きになるときは、最高
級のお酒のグラスをお傾けになられているんですか？？？？
よく、チャットでお酒のお話をなさるときに「いいちこ」のことを、「いいち”ご”」って発音されているんですが、俗に”
下町のナポレオン”って呼ばれる安ものの焼酎なんて、お飲みになられて、その勢いを借りて書き込みされているというよ
うな、卑しくて下品な所作はされていないですよね？？？？　　笑
　追記：　そうそう「リンク集」、秋の夜長に楽しんでもらえてますかぁ？？？？笑　そこで、今まで幾度も天才バチグレ
様のご疑問やご質問にお答えさせていただいてきたのですが、反対に私がお聞きさせていただいたことについては、まった
くお答えしていただいていないのですが？？？？、それも超シンプルな根源的な質問にさえですが、いかがでしょうか？？
？？　微笑
　ひとつ質問いいでしょうか？　載っけられてるお城の画像って彦根城でしょうか？まさかとは、ほんとにまさかとは思う
のですが、彦根藩になにかご縁がおありなのでしょうか？　笑　ちなみに私事で恐縮ですが、母方の曽祖父は同藩の家老職
の家の出でした＾＾

やぁ＾＾　＞バチグレさん　こんばんはぁ＾＾

　いつもパラノイアのようにご熱心に、ご指導、ご鞭撻、感謝しております＾＾「発狂は業平さん用に」というようなありがたいお言葉を頂戴いたしまして恐悦至極です＾＾やっぱり、”発狂”しているのでしょうかね？？？？＾＾
　「コピーの連続で、何処から見ても同じやん。」という適切なご指摘、ありがとうございす。え～～と、仰るように感じたから、「加筆分００」としてその前のカキコとの違いを明確にしたつもりなんですが、ダメですかぁ？？？？　何かいいアイデアがあれば、お教えくださいませ＾＾
　で、「内容は支離滅裂」ですかぁ？？？？はい、表現力、文章構成力、説得力等、皆無なものですから、すみません＾＾どうすれば、書いている”対象”がいかに愚かでアフォで、大嘘つきであること、そして、それにその対象自身がまったく気づいていないということを、いかに表現すればいいかを、レクチャーしてくださいね＾＾
　「統一意見」って始めて聞く言葉ですが、論理学用語なのですか？併せて、お教えくださいね＾＾
　ああ～～そうそう、大切なこと・・・・やっぱり、いつもここにロジカルで筋の通った名文をお書きになるときは、最高級のお酒のグラスをお傾けになられているんですか？？？？
よく、チャットでお酒のお話をなさるときに「いいちこ」のことを、「いいち”ご”」って発音されているんですが、俗に”下町のナポレオン”って呼ばれる安ものの焼酎なんて、お飲みになられて、その勢いを借りて書き込みされているというような、卑しくて下品な所作はされていないですよね？？？？　　笑
　追記：　そうそう「リンク集」、秋の夜長に楽しんでもらえてますかぁ？？？？笑　そこで、今まで幾度も天才バチグレ様のご疑問やご質問にお答えさせていただいてきたのですが、反対に私がお聞きさせていただいたことについては、まったくお答えしていただいていないのですが？？？？、それも超シンプルな根源的な質問にさえですが、いかがでしょうか？？？？　微笑
　ひとつ質問いいでしょうか？　載っけられてるお城の画像って彦根城でしょうか？まさかとは、ほんとにまさかとは思うのですが、彦根藩になにかご縁がおありなのでしょうか？　笑　ちなみに私事で恐縮ですが、母方の曽祖父は同藩の家老職の家の出でした＾＾

不妊治療と共に、冷え性だったのでレーザー治療しました。足の膝から下がわかりやすく変化しました。効いたんじゃないかなぁ。少々高額でしたが妊娠出来たのでやってよかったと思っています。期間を決めてやりました。

基礎体温をつけること。葉酸、鉄分、マカのサプリメントを飲み、た旦那さんには亜鉛のサプリメントを飲んでもらいました。
サプリメントを飲み初めて２ヶ月ぐらいで妊娠出来たので嬉しかったです

生理不順、排卵障害があったため、
基礎体温をつけ、体の冷え対策からはじめました。
夏でも朝に白湯を飲み、なるべく冷たいものは避けるようにしました。
また漢方もはじめてみました。

これからは葉酸をサプリで摂るか！と始めた月に妊娠がわかり、
大変嬉しかったです。

①葉酸を飲み始める
②排卵日を測定する
③細かいところの掃除を始める

妊娠するぞ！の2ヶ月前から実施しました。
特に掃除はつわり中やおなかが大きくなってからはできないので、
カーテン洗ったりすっごい狭い隙間を掃除したり不用品を捨てたりしました。

冷え性なので、漢方を飲み始めました。
他にはアマニ油を毎日摂るようにしています。
冷え性だと便秘にもなりやすいようなので、便秘の改善にも
つながっているようです。

タバコを辞めました。
バランスのいい食事と葉酸を飲むようになりました。
あとは生理を記録！

基礎体温をつけ、ジンジャー系を食べるようにしました
あとは、やはりタイミング法ですかね

自分の体をしっかり見直してみました。
風疹の抗体があるかどうか血液検査をし、抗体がなかったのでその後予防接種をしました。
検査をして良かったです。
レディースヘルスチェックという健康診断を申し込み、健康状態を確認しました。
検査結果が出て少しでも不安があることは専門の病院へ行き再検査しました。
虫歯のチェックをし、親知らずがあったのでそれも抜きました。
葉酸を飲むようにしました。

基礎体温、体重、排便状況を記録するようになりました。生理用のアプリで管理しているので、
自動的に折れ線グラフになり、変化が見やすく便利です。
あとは葉酸、鉄分、ビタミンが配合された、妊娠用のサプリメントを摂取しています。
1日1錠ですが、よく忘れるので…
朝ごはんを、生ケールバナナジュースで習慣化しました。
運動も、ちょっとずつしなきゃな〜と思いつつ、なかなか。。歩くように心がけています。

下半身を冷やさないように腹巻・温かい飲み物・よもぎ蒸し（子宮を温めてくれる）をしました。
排卵も気になり、基礎体温も真面目に付け出しました。

生理不順だったので病院にかかったら多嚢胞性排卵症候群と診断されました。ホルモン剤とは違いますが、お薬投与、基礎体温を毎朝つけて、自分の周期にあわせてタイミングをはかっていました。
排卵日や翌日よりも、排卵日1.2日前に仲良しするのが妊娠しやすいそうです。
私は、排卵日2日前に仲良しして授かることができました。

毎月の生理を少しでも苦しくないものにするために、布ナプキンにしました。
最初は市販のものを使っていましたが、あとから自分の好きな柄の生地で手作りしました。

その他に冷え性の改善です。
レッグウォーマーや靴下をシルク製品にしたり、料理や飲み物に生姜をよく使いました。

今まで以上に楽しく、わくわくするような予定を立てて、ストレスが軽減するように努力した

基礎体温ガタガタだったので、冷え取り靴下履き始め、マカを飲み始めた。
ら、二ヶ月程で体温が模範的な流れになり、程なくして妊娠した。

医者で不妊治療してみる

プルーン 飲んでみる

ムリせずのんびりした

神だのみ


どれかが 効果があったらしい

医者で不妊治療してみる

プルーン 飲んでみる

ムリせずのんびりした

神だのみ


どれかが 効果があったらしい

基礎体温をつけて、排卵日にあわせてタイミングをとってます。靴下をはいて温活。あと、豆乳を飲んでます。

排卵日にタイミングをとるために、毎月の生理日のデータをとっていました。
面倒臭がりなので基礎体温はとっておらず、早寝早起きなどなるべく規則正しい生活をしていたかな。