冷凍食品ってどう思いますか？

うちは今まで子供にお昼ごはんのおかずとか、
夜も冷凍食品のグラタンとかドリアとか、
あげる事が多いのですが
この前、止めた方がよいと母に言われてしましました。

皆さん、冷凍食品ってどう思いますか？
また、使っていますか？