疲れてる時の夕ご飯は？？

うちはうどんです。
野菜を茹でて、そこに豚肉と冷凍うどんを入れて出来上がり！
簡単です（笑）

鶏の胸肉、またはササミをゆでるだけ…
ポン酢をかけていただきます。

添え物は、キャベツの千切り、
または「まるかじりきゅうり」（←子供のテンションが上がる）
です。

旦那がいない時は 殆ど手抜き。(^o^;)
娘と二人だと 夕飯なのに おにぎりと ぐちゃぐちゃたまご(スクランブルエッグみたいなもの)や ソーセージだったり 。

旦那いるときは
カレーに しちゃいます。
ミックスベジタブルに じゃがいも一個
お肉がないときは ソーセージを エッグカッターで スライスにして ひとにたち。

食べる直前に ルーを入れて 出来上がり。

大抵残るので

次の日 焼きカレーにして食べちゃいます。

豚しゃぶしゃぶです。
豚とほうれん草を買ってきて鍋に入れるだけ。
とても簡単な手抜き料理なのですが
旦那、娘にも好評です（笑）

ねばねば丼！納豆にオクラに梅干しにかつおぶしをまぜまぜ…
白胡麻をかけたり、ネギのみじん切りをかけても美味しいです！
あ、生卵の黄身を入れてもいいね！
味付けは、お醤油やポン酢を少々。
さっぱりしていて美味しいよ～＾＾

最近暑いので、
ソーメン＆簡単な惣菜（肉じゃがとか）で
済ませる時があります！

冷麺！1分半で茹で上がるし、付属のたれを水で薄めて氷入れて
上にキムチを乗せればそれなりに見た目もgood！
5分で作れて洗い物もラクチン♪夏はいつもコレです。

買い物に行ける余力があるなら、鉄板料理デス。
①大阪風お好み焼きを、セルフで焼いてもらうか、
②焼きそばを、セルフでかき混ぜて焼いてもらう。
どちらも、お野菜はたっぷり入ります。
（①はキャベツ１玉に青ネギ1把。②はキャベツ半玉にもやし2袋タマネギやあと残り野菜。）
①は、兎に角「野菜を刻む」体力は必要…。面倒くさければお好み粉を使っちゃえばホント楽ｗｗ
凝ればどこまでも手間がかかります～～。

松屋！
牛丼250円でした！！！（期間限定らしい）

とろろご飯と漬物。
炭水化物大好きな人間ばかりなので、とろろだけすって、
あとは、キムチとかぬかずけとか、山形のだしとかが常備食なので
どーんと出します。
ご飯でお腹がいっぱいになるようです（笑）
火は一切使わないので、夏の家事にはもってこいですよ。

本日→セブンのコンビニ弁当。
「ロースカツカレー」なかなか美味し！でした

カップラーメン
やっぱコレっしょ！！！！

私は、たまごかけご飯にねぎとなっとうをまぜていただきます＾＾

頑張れたらわかめの味噌汁を作ります～

週に一回はこんな日がありますｗｗ

昨日 お好み焼き
今日 ボンカレー

ふりかけご飯（おかわり自由）＆インスタント味噌汁＆目玉焼き！
（朝ご飯みたいでスマン。子供）

焼くだけでいい魚とかですかねぇ
やはりシャケなど・・・・

それか、冷凍になってるアジフライを
揚げるだけ～とかです^_^;

コンビニ弁当です。
うちの近くのショップ99のお弁当が安いんです。。
（たまにですよ～）

うちはレトルトカレーです。

家族みんなカレー好きなので
なんとか不満はありません。。（笑）

ペペロンチーニです。茹で時間＝調理時間です。材料もオリーブオイル、にんにく、
鷹の爪があればok。玉ねぎとか茄子とか、あれば投入することもありますが、基本は
パスタと油の栄養価の超低い料理です（汗）
子供も食べるので、鷹の爪は子供用に油をとった後に。
できればコンビニのでいいからサラダも欲しいんですけどね〜。

煮込みうどんが多いでしょうか？後は、土鍋で雑炊！！
人数が多いので、疲れたからと言っても外食は行きませんね～。