妻の気持ちをラクにさせてあげる方法を教えてください

　アドバイスをくださったみなさん、ありがとうございます。

　なんとか安定期に入ったようで、食べ物については問題なくなったようです。
　夜も、だいぶ眠れてきたようです。


　お腹の子どもも順調に育ってきているようで、昨日、スクリーニングに行ってきましたが、元気に動いているのがわかりました。

　嬉しくなりますね。

　生まれてきてくれるのが、楽しみです。

maiさん
　ありがとうございます。

　声をかけることって大事なんですね。
　

つわりって想像以上にしんどいんですよ。私のダンナはたばこを吸わなかったのでにおいは気になりませんでした。後、あいさつをいつも以上にしてくれました。そして励ましの声も支えになりました。軽くしてあげないとと、頑張りすぎていると奥さんにもわかるんです。ですからさりげなく「やっといたよ。」ぐらいがいいのかなと思います。

コッシーさん
　ありがとうございます。

　今の状態をこらえるため、大変なんですね。
　それをがんばって乗り切ろうとしているのだから、女性はすごいと思います。
　
　少しでも多く、助けになれたらいいなぁ



ようかんさん
　ありがとうございます。

　先輩パパの励まし、嬉しいです。

　心がけや、相手に対する自分の気持ちが大切なのですね。
　私も、妻を思いやれるように頑張ります。

はじめまして，りょーかんさん

かつては僕もプレパパでした。
上の子が生まれる前，我が家も同じような状態でした。

妻のためによかれと思って行動しても，裏目に出ると凹みますよね。

第１子の時の壮絶な経験を踏まえて，その後僕が意識してやっていたのは，妻に孤独感をできるだけ与えない，ということでした。
具体的には

①とにかく妻と話をする時間を取る。そのためにも，できるだけ早く家に帰りましょう。
他の方が勧められているスキンシップは僕もお勧めします！
「がんばって産んでね。」ではなく，「一緒に頑張って元気な赤ちゃんをお迎えしよう！」という気持ちが大切です。出産の主役は女性ですが，出産の準備はお父さんだって主役だと思ってます。

②爽やかなあいさつは欠かさない（特に節目のあいさつ。おはよう，行ってきます，ただいま，おやすみなど）
→妻の状態によっては無視もされますし，「うるさい！」などと返される時もありますが，めげずに続けましょう。奥様の体調が軽快して行くにつれ，反応が優しくなってきてきます。

③身体的負担を軽くしてあげる。肉体労働は男の仕事です。
→家事も相当な肉体労働です。ぜひ続けてあげてください。今のうちに家事を上達させておくと，育児も楽になりますよ。

④つわりを悪化させない。
妻はつわり中，お酒やタバコのにおいが辛かったようです。
私自身はタバコは吸いませんが，お酒もほとんど飲まないようにしていました。

⑤八つ当たりされても気にしない
怒られた時には，まず何を改善すべきかよく話し合うことが大切です。
ただ，奥さんから「よくわからないけど，嫌なの！」などと抽象的なことを言われると困っちゃいますよね。
よ～く考えて，「これは八つ当たりかな？」と思ったら，りょーかんさんもあまり気にしないことです。
「俺にあたって，少しはすっきりしたかな？役に立てたかな？」と思えば，意外と腹も立たないし，凹まないものです。


出産が終わってだいぶ経ってから，僕は妻から，当時のことについて「ごめんね。」「ありがとう。」と言ってもらえました。とても嬉しかったし，頑張ってよかったと思います。
（別件でたくさん怒られてはいますが）（＾＾；

りょーかんさんの方向性は，今のままでいいと思います。
応援してます！

はじめまして。
私も現在第二子妊娠中で、妊娠後期に入るまでイライラし通しでした（＞＜）！

とても奥様想いの旦那様で、本当にうらやましい限りです（笑）。
奥様もきっと感謝されているはず…、ただなかなか気持ちに余裕が出てこないのかもしれません。
これから体調も気持ちも落ち着いて来れば、マタニテイーライフを楽しめると思いますよ。

私は気持ちの面でサポートが欲しい時、超音波の写真を見たり、お腹を触ってもらっていました。
パパとしては、まだ実感も湧かないし、付き合ってくれている…感じだったと思います。
私も食べづわりだったのですが、体調が落ち着いてからは、たま～に食べ放題も行ってました。
結構妊婦さんも来てたので、みんな一緒だね～っとホッとしましたよ。
その後、運動がてら一緒に散歩したり、意外に夜のウオーキングも楽しめました。

本当に一時期の事だと思いますが、奥様も旦那様も素敵な毎日が送れますように☆☆☆

マロンさん
　ありがとうございます。

　実は、妻の趣味は、おいしいものを食べることなんです。
　特に、食べ放題が大好きで、楽しみにしていました(+o+)
　だからなおさら、たくさん食べられないことが、苦痛で仕方ないようです。
　みていて切なくなります。

　優しくお腹に触ったり、一緒にお風呂に入るの、いいですね。
　近くに感じられることがいいのでしょうか？
　
　私も、お腹の子どもに向かって、たくさん話しかけてみることにします。

　親子で楽しく過ごせるように、頑張ってみますね。



ピンクのブタちゃんさん
　ありがとうございます。

　ゼリー、さっぱりしてよさそうですね。
　爽快な感じのあるサイダーや、ちょっとした刺激のあるものが口にしやすいのかな。

　妻も仕事をしているのですが、つわりがつらいとのことなので、お医者さんと相談をし、今は仕事を休ませてもらっています。

　手の届くところに、ちょっとした食べものを用意しておいて、少しでも気分をラクにさせてあげようと思います。

　りょーかんさん、初めまして。
妊娠初期は、辛いですよね。
　奥様のことを考えておられてすごいです！！

　食べつわりは、お腹がすく前に食べる。体重増加も気になると思いますので、カロリーゼロのゼリーがおすすめです。お出かけの時は、飲むゼリーも便利ですよ。
　あとは、サイダーとかスッキリします♪すっぱいグミとか。
　枕元に、クッキーとかすぐに食べられるものも用意するのもいいかもしれません。

　夫婦2人で、赤ちゃんの雑誌を読んだり、つわりが終わったら・・・。とか、考えてみてはどうですか？
　落ち着いたとき、りょーかんさんのがんばりが、絶対伝わると思います。

　奥様は、お仕事されていますか？
私は、９ヶ月まで仕事をしていたので、おやつやお弁当が楽しみでしょうがなかったです。

　赤ちゃんを授かること、元気にお腹の中で育つことは、当たり前のように思いますが、奇跡なんです。奥様の体もりょーかんさんの体も大事にして、万全な体制で赤ちゃんを迎えてあげてくださいね。

はじめまして、りょーかんさん、
とっても奥様想いですね。

その気持ちだけでも、奥様は嬉しいとは思いますが、
やっぱり、カラダがしんどいと、
そして、妊娠中、イライラは自分でもどうすることもできず(>_<)
妊娠ウツってあるようですね。
考え過ぎたり、寝られなくなる・・・、側にいて辛いですね。

奥様、趣味などはありますか。
一緒に、それをするっとか、
優しくお腹に触るっとか、一緒にお風呂に入る。
ひとりじゃない、僕もいるんだよ、
パパだよって、お腹の子にもアピール(^_-)

今時期だけだと思って、寄り添っていてください。
楽しいマタニティライフが送れる日もくると思います♪