つわりを軽減した食べ物教えてください♪

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つわりを軽減した食べ物教えてください♪ sukupara さん 15/01/07 17:23

とても辛い妊娠中の「つわり」。
根本的な解消法はなかなかありませんが
人それぞれの軽減法はあるようです。
http://sukupara.jp/exsp/maternity_lec/ninsinshoki/tsuwari/taisaku/

「食べ物が食べられない。」「飲み物を飲んでもすぐ吐く」
といった症状がとても辛いですが、
そんな症状が多少でもラクになった食べ物、飲み物を教えてください。
つわりの軽減法は人それぞれなので、あなた独自の体験でOKです。

これから妊娠・出産を迎える方のヒントになればと思います。
皆様の投稿お待ちしております♪

2015/3/30までにご投稿していただいた方から、下記をプレゼント!
皆さんの書き込みお待ちしております~

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【16】 ひーたんゆうゆう さん

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15/03/30 16:44
  • つわりはそんなにひどくなかったのですが、コーラとポテチにはまりました。
    のどをすかっとさせてくれ感じが、なんとも言えなかったです。

【15】 ゆうひまほ さん

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15/03/15 08:52
  • つわりの時は、桃やみかんのゼリーをよく食べていました。
    あとはお味噌汁と、ヨーグルト。
    炊きたてご飯は、問題なく食べられたので助かりました。

【14】 やぎ さん

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15/03/14 18:33
  • 最近までつわりに苦しんでました。
    野菜を茹でたものにレモンか酢を大量にかけて食べてました。
    蒸気の臭いがダメだったので冷めたものを食べると楽に食べられました。
    サンラータンも良かったです。

【13】 ネコ好き さん

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15/03/07 16:16
  • 只今11週目でつわり真っ盛りです。私は味と匂いがあるものがダメでした。何もつけない焼かない
    食パンのみを食べてます。私にとっては1番消化しやすいらしく、どうにか栄養になってくれます。
    味もあんまりないし、匂いもほとんどしないから食べれるのかな?だから、パン屋さんのではなく
    スーパーのできるだけ安い食パンの方がたべやすいです。
    あと、夕方から夜中までよだれづわりるので飴を舐めてます。
    いろいろ試して1番よかったのは花粉症対策のミント系の飴。
    私には甘い飴だとなぜか口が苦酸っぱい後味になってダメだったのですが、
    ミント系の味は受け付けてくれてスッキリして気分的に良かったです。

【12】 通りすがりの猫好き さん

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15/03/03 20:08
  • 最初の頃は食べ物を殆ど受け付けなかったのですがフライドポテトははまりました。それと十六茶ですね。旦那さんが他にも悪阻に効くという食べ物(レモンとかトマトとか…)買ってきてくれましたが食べれず…
    あとは夏が近かったので、スイカを食べてました。皮をむいて一口サイズに切って冷蔵庫へいれれば食べたいときに食べれましたし。あと戻した後でもスイカなら不思議と食べれました。水分補給にもなるしと…。

【11】 あや さん

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15/02/20 03:47
  • ぅちの場合はノンカロリーのゼリーなら辛うじて食べれてました。
    麺類なら食べれるって母から聞いたけれど逆に吐きやすくてダメでした。
    飲み物もすべてアウトだったので氷かじって水分補給してました。
    あ、あとマックのフラポは少しなら食べられましたよ!

【10】 よっちゃん さん

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15/02/17 16:12
  • インドカレーです
    じゃが芋もつわり食ブームだったので、じゃがいもなどの野菜やマメいれてサラとしたスパイシー味がおいしかったです、隠し味に入れた果汁のレモン汁もつわり時の気分悪さをおさえられてよかったです

【9】 みかん さん

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15/02/12 12:40
  • 私は、牛乳とたこ焼きです。

    食べてもすべて出してしまうのですが、何故かたこ焼きだと食べれました。
    一般的にあっさりしたもの、さっぱりしたものが進められますが、何を食べてもすべて吐き、食べてなくても胃液を吐き、もう笑うしか無いくらい辛かった時に、何を思ったか旦那がたこ焼きを買ってきました。

    こんなもの食べれるかーー!!!と半ギレでやけにながら口にしたところ、、、、びっくりするくらい食べれました。その後、他のものに挑戦するもダメだったのでたこ焼き(お好み焼きもいけたかも?)が良かったのだと思います。

    ちなみに牛乳は、汚い話ですが飲むととても吐きやすいのです。
    つわりがとてもひどくトイレと仲良くなりましたが、その間牛乳と一緒にトイレに入るという不思議な行動をしていました。

【8】 ミーママ102210 さん

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15/02/11 12:09
  • 私は、生姜がよかったです。しょうが焼きとか、紅生姜など生姜を使った食べ物がよかったです!意一説には、つわりには生姜が効くという研究結果もあるとか⁉︎半信半疑ですが、試す価値はあるかもしれません。

【7】 エル  さん

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15/01/27 10:58
  • つわり真っ最中です。神食と言われているものを色々試したのですが、王道のトマトもイチゴもダメ。レモン味のアメも、炭酸水、水もダメでした。
    そんな中食べられたものは、きゅうりに味噌をつけてボリボリ。これはむしゃむしゃいけます。あとは割けるチーズ、青汁牛乳。妊娠用サプリも摂取していますが、吐いてしまうことが多い(かといってビタミンAとか気になるので追加で飲めない)ので、青汁牛乳は葉酸もとれてオススメです。牛乳が飲めるのならば是非!
    生姜がムカムカに良いと聞き、はちみつ生姜を温かい牛乳に溶かし、少しシナモンをふってチャイ風にして飲んだりもしています。生姜湯は苦手なのですが、これはいけます。幾分か、吐き気がおさまり、楽になりますよ〜

【6】 ayu  さん

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15/01/22 11:50
  • 私は食べつわりだったんですが、

    かばんに常に入れていたのはガムとか飴とかかわいいものじゃなく、

    パンを入れて持ち歩いてました!笑。


    ハムとチーズ入りの1袋4本入りぐらいのパンです。

【5】 まいまい さん

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15/01/18 23:12
  • つわりが
    ほんとひどかったので
    楽になる方法を先生に聞くと
    ジュースは飲まない‼
    飲むなら炭酸水と教えていただいた。
    レモンを一個絞ってハチミツをいれて炭酸水と割ってのんでました‼

【4】 美里ママ さん

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15/01/17 07:20
  • 3人生んでますが、つわりはとってもきつかったです!吐きつわりの時にはノンカロリーのサイダーが効きました!!何故かこれだけは飲めました。食べつわりの時は断然トマトです!夜中に何回もプチトマトを食べてました♪今考えると、っわりの時の食べ物はホントに苦労しましたね(((^_^;)

【3】 ままこっち  さん

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15/01/16 13:57
  • つわりには余計な調味料は逆効果!大根おろしが一番です!わたしはあえて大根の水分で何でも薄味にして食べました
    切迫流産の時に同室だった人は つわりがひどくて大変でしたが 「大根おろしだけは食べれるぅ」と言っていましたよ

【2】 名無し  さん

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15/01/16 13:33
  • 私はセブンイレブンオリジナルのあまくない炭酸に救われました…
    味はレモンとグレープフルーツがあったけどグレープフルーツが特にお気に入りでした〜
    他のコンビニのではなく、セブンイレブンオリジナルじゃないと何故か駄目でした(笑)

【1】 Wゆう母ちゃん  さん

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15/01/16 13:03
  • 私は吐きつわりがひどくて水とポカリスエットを水で薄めたものだけは口にすることが出来ました。

    それでも吐いて、ついに胃液まで吐いた時、ドクターから入院しなさいとのこと。

    入院中はパンをなんとか食べれました。
    10日後退院し、家での生活で、入院前よりもひどくなり、水のみでずっと寝たきりに…

    そんな時、主人がネットで色々調べてくれ、アサヒが出している胃腸・栄養補給薬でエビオス錠というものを飲んだら、楽になりました。

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