材 料 （3～4人分）
お米 3合
すし酢 大さじ6～10
焼き海苔 10枚
スパム缶 1個
アボカド １個
きゅうり １本
ゴマ 小さじ1/2
マヨネーズ 大さじ1
醤油 小さじ1
わさび 少々
カイワレ大根 20グラム
作り方
1：炊きあがったごはんに、すし酢を回しかけながら混ぜて冷ます。酢飯のできあがり。
2：スパムを拍子切りにして、フライパンで４面を焼く。
3：アボカドは切って、わさび醤油をかける（子どもにはわさびなし）。
4：きゅうりは細切りにして、ゴマとマヨネーズであえる（具材に味をつけておくと、巻いたあとでお醤油をつけなくても大丈夫）
5：（２）～（４）のお好みの具材を酢めしに乗っけて、のりで巻いて召し上がれ♪